みなさん、こんばんは。二葉太郎です。


 これまで、心と体の健康とその中身について、いろんなアプローチからお話してきました。

 ともすれば、これらの内容って、女性限定と思われがちですし、逆に言うと、男性はあまりにもこの分野について無頓着過ぎたのかもしれません。日本人の平均寿命は、2015年の統計で、男性が80.79歳、女性が87.05歳となっています。まぁ、ここでも男性が6.3歳近く低いのはごらんのとおりですが、今は平均寿命とはべつに「健康寿命」ということばをよく聞きます。


 つまり、管につながれて病院や施設で延命されている人は、平均寿命には入っても、健康寿命からは外れているということです。これは、2013年の統計になるのですが、日本の健康寿命は男性が71.11歳、女性が75.56歳となっています。男性は、平均寿命から9年、女性に至っては、平均寿命から12年も短くなっています。


 これは、ベースとして、腸内トラブルが男性よりも女性の方が多いという統計も出ています。つまり男性よりも女性の方が、「便秘」、「代謝」が弱く、その結果、腸内環境への関心は女性の方が多く、健康寿命で行くと、男性が少し追い上げている現実があります。


 これは、世界一の数字だそうです。


 でも、あと何年?と考えると、私は今41歳。あと30年という計算になるわけです。皆さんそれぞれの年齢から逆算して、少しでも健康に楽しく生きていくことこそが、幸せにつながるのではないかと思います。


 これからも、健康、美容、腸内環境にこだわってブログを更新していきたいと思います。